Celebra e gioisci con la musica e la danza, esprimi la tua gratitudine verso il tutto. Porta la tua gioia con te per tutta la giornata.

“Il libro Arancione”

    ....danza sentendoti in estasi. Tutta la tua energia vitale vuole fluire, ridere, cantare. Celebra la vita – non cercare di lottarle contro. Se celebri, trascendi e diventi il vincitore.
    Nella meditazione del mattino, quello che facciamo è catartico. Dopo che sei passato attraverso la catarsi, hai bisogno di danzare, cantare; hai bisogno di qualcosa per cui cantare! La catarsi è negativa; ti stai semplicemente purificando. Quando sei pronto, purificato, senti una profonda gratitudine.

    Canta e danza, e immergiti completamente nella danza e nel canto. Nel momento in cui il danzatore è scomparso e resta solo la danza, ti sei immerso. Nel momento in cui colui che canta è scomparso ed è rimasto solo il canto, ti sei immerso.

	Dimentica colui che danza, il centro dell’ego
	Diventa la danza
	Questa è meditazione

    Danza così profondamente, da dimenticare completamente che “tu” stai danzando e inizierai a sentire che tu sei la danza. La divisione deve scomparire. Allora diventa meditazione. Se c’è la divisione, allora è un esercizio: fa bene, è sano, ma non lo si può definire spirituale. E’ una semplice danza. La danza in se stessa va bene. Dopo aver danzato ti senti fresco, giovane. Ma non è ancora meditazione. Colui che danza se ne deve andare, finchè resta la danza.
    Quindi, che fare? Sii totale nella danza, perché la divisione esiste solo quando tu non sei totale. Se te ne stai in disparte a guardare la tua stessa danza, rimarrà la divisione: tu sei il danzatore e tu stai danzando. In questo modo danzare è una semplice azione, qualcosa che stai facendo. Non è il tuo essere. Quindi siine totalmente coinvolto; fonditi in essa.

Non stare da parte, non restare un osservatore, partecipa!

    Lascia che la danza fluisca spontaneamente. Non forzarla, anzi, seguila: lasciala accadere. Non è un’azione, è un accadimento.
    Resta con un atteggiamento festoso. Non stai facendo qualcosa di molto serio. Stai solo giocando, giocando con la tua energia vitale, con la tua bioenergia, lascia che si muova a modo suo. Proprio come il vento soffia e il fiume scorre, anche tu continui a fluire. Sentilo. E sii giocoso. Ricorda sempre la parola gioco. Con me è basilare.
     Non avvicinarti alla ricerca interiore in modo serio. Non è un lavoro. E’ come un gioco da bambini. Non è un lavoro, è un gioco. Non è neanche una partita, perché una partita ha regole, in una partita devi seguire delle regole. Invece quando giochi, hai da seguire solo la tua energia vitale. Seguila. Fluisci con essa.
     Dimentica te stesso e lascia che siano presenti il danzare e il cantare e raggiungerai una profondissima sorgente dentro di te. Molti nuovi fiori arriveranno nella tua vita, si apriranno molte nuove dimensioni. Semplicemente, lascia che la tua energia vitale si muova.
E ricorda sempre che  la tua energia vitale è più saggia di te. Quando hai conosciuto la tua energia vitale e le hai permesso di guidarti, inizi a sentire che pazzo sei stato prima… che stupido! Stavi cercando di guidare la vita, stavi cercando di forzare la vita. Stavi cercando di controllare un’energia così grande con la tua mente, con i tuoi poveri concetti, con i tuoi concetti mentali. Stavi cercando di mettere una finestra intorno al cielo.
    Tu sei solo una cornice intorno al tutto. Non essere troppo interessato alla cornice. Interessati alla sorgente vitale, alla forza, all’energia che c’è dentro di te.
    Spero che cantando e danzando si rompa la cornice e che tu sia in grado di buttarla via, così che la tua energia vitale venga liberata.
    Una volta che si sarà liberata, tu avrai un’altra qualità. Quella qualità è divina, non è umana.

Osho: "The New Alchemy: To Turn You On"

... Per saperne di più sullo stadio cinque

... Ritorna alle istruzioni sugli altri stadi