Stadkurier, Hobby & Freizeit, 9 gennaio 2002
    Essere sveglio, consapevole e con una testa chiara: a chi non piacerebbe? Rabbia, tristezza, letargia o odio – queste sono emozioni e problemi che non tutti abbiamo dentro, e non ci permettono di vivere in gioia e amicizia.
In tempi di crisi e guerra, come ne stiamo facendo l’esperienza proprio adesso, è importante riconoscere a che cosa ognuno di noi contribuisce inconsciamente. Come, invece di biasimare gli altri, possiamo cambiare così che pace e gioia possano vivere dentro di noi, attraverso di noi.
Negli anni’60 il mistico indiano Osho ha inventato la Meditazione Dinamica – usando respiro, catarsi e danza per permetterci di entrare in contatto con le nostre sensazioni in modo giocoso e profondo, per portare trasformazione, libertà e consapevolezza. Dato che questo metodo è praticato con successo in cliniche psicosomatiche e in gruppi terapeutici, vorremmo introdurlo anche a te.
(Segue una descrizione di ogni stadio della Meditazione Dinamica)


…per la descrizione degli stadi della Meditazione Dinamica

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