The Sydney Morning Herald
3 febbraio 2003
    Per la prima volta è stato mostrato chela meditazione produce benefici duraturi nella funzione del sistema immunitario e nella attività elettrica del cervello.
    Uno studio americano che ha osservato un gruppo di 25 persone che si sono sottoposte ad un training di meditazione di otto settimane è l’ultimo corpo di ricerca in espansione nel cosiddetta connessione corpo-mente.
    Come parte dello studio, il virus influenzale è stato iniettato ai dipendenti e  a un gruppo di altri 16 dipendenti che non hanno ricevuto il training di meditazione.
Quando i ricercatori hanno testato gli anticorpi al vaccino, un mese e due mesi dopo, i meditatori avevano dei livelli significativamente più alti dei non-meditatori.
    Il Professor Richard Davidson, l’autore dello studio, dice che alcuni dei cambiamenti sono persistiti per quattro mesi dopo il corso di otto settimane.
    I ricercatori hanno anche scoperto circa il 50% in più di attività elettrica nelle regioni frontali sinistre dei cervelli dei meditatori.
    Un’altra ricerca ha mostrato che quella parte del cervello è associata alle emozioni positive e alla riduzione dell’ansia.
Le scoperte dello studio saranno pubblicate nel prossimo numero de The Journal of Psychosomatic Medicine.

...Indietro per altre articoli

Copyright© 2002 The Sydney Morning Herald