Mi piace fare la Dinamica salvo il fatto di dovermi alzare alla spiacevole ora delle 6. Non è possibile farla in un’ ora più piacevole?

     La mattina è il tempo migliore per meditare. Dopo una notte di riposo, sei molto vicino al centro del tuo essere. E’ più facile muoverti consapevolmente nel tuo centro al mattino presto piuttosto che in altri momenti, perché durante la notte sei stato nel tuo centro e solo adesso lo stai lasciando.
     Il mondo delle mille e una cosa non si è ancora svegliato. Tu sei sul punto di entrare in questo mondo esterno, ma il tuo centro interiore è ancora vicino, proprio dietro all’angolo. Solo un movimento della testa e puoi vedere cos’è: verità, luce divina, illuminazione… Puoi vedere dove sei stato quando i sogni sono finiti e il sonno è diventato profondo, ma allora eri incoscio.
    Il sonno profondo ringiovanisce perché, sebbene incosciamente, entri nel profondo del tuo essere – e ci entri ancora. Tutta la stanchezza del mondo esterno se ne va, tutte le ferite guariscono, tutta la polvere scompare. Hai fatto un bagno – ti sei tuffato profondamente nel tuo essere interiore.
     Alla mattina, quando ti sei appena svegliato, sei così vicino al tuo centro…. Presto la periferia ti prenderà, si impossesserà di te. Dovrai andare nel mondo delle occupazioni. Prima di entrare in questo mondo esterno, dai un’occhiata alla tua interiorità così che consapevolmente tu possa vedere chi sei.
Questo è il significato della meditazione.
     Sempre, il mattino, l’alba, quando la terra si risveglia, e gli alberi si risvegliano, e il sole si risveglia, quando tutta l’atmosfera è piena di risveglio….tu puoi usare questa situazione. Puoi cavalcare quest’onda di risveglio per entrare nel tuo essere, sveglio, vigile, consapevole,  La tua intera vita sarà trasformata.
     La tua intera giornata sarà trasformata perché diverso sarà il tuo orientamento…. Dopo potrai anche andare alla piazza del mercato ma resterai in contatto con il centro più profondo del tuo essere.
     E questo è il più  grande segreto, il segreto del fiore d’oro.

Osho: "The Secret of Secrets"

Pulire lo specchio della mente.
     I pensieri sono immondizia che incrostano lo specchio della mente. Pensieri, desideri, fantasie e ricordi sono tutti una forma di immondizia. A causa loro si perde la purezza della mente. A causa loro la capacità di riflettere, propria dello specchio così come della mente, viene perduta. E’ quindi necessaria una continua pulizia.
     Per questo motivo la meditazione non è qualcosa che si fa una volta per poi dimenticarsene, perché in ogni momento della vita si accumula la polvere. E’ come un viaggiatore durante il viaggio. Ogni giorno la polvere si annida nei suoi vestiti, nel suo corpo. Ogni giorno deve farsi un bagno per ripulirsi. Il giorno dopo la polvere tornerà ancora ad accumularsi.

     La meditazione è come il bagno giornaliero. Non è qualcosa che una volta fatto tutto è finito. Deve diventare una cosa naturale, una routine.
     Così come mangi, così come vai a dormire, così come fai il bagno, la meditazione deve diventare una parte naturale della tua vita. Almeno due volte al giorno dovresti ripulire la tua mente.
     Il momento migliore è al mattino quando ti prepari per il giorno, il giorno lavorativo…. Pulisci la tua mente così acquisirai chiarezza e trasparenza, così non commetterai errori e non avrai cattivi pensieri,  pensieri egoistici. Puoi andare nel mondo con purezza, privo di semi corrotti.
E l’altro momento migliore per meditare è quello della sera, quando ti appresti ad andare a dormire. In te si è accumulata la polvere del giorno. Pulisci ancora la tua mente e… ti addormenti

     Se incomincerai davvero con questa pulizia, si produrrà in te un cambiamento profondo. Se avrai fatto una corretta pulizia prima di dormire, i sogni scompariranno perché i sogni non sono altro che immondizia accumulata durante il giorno che si muove nella tua mente creando fantasie, illusioni.
     Se la tua meditazione è corretta i tuoi sogni a poco a poco scompariranno. Le tue notti diventeranno un placido sonno senza sogni.  E se la notte è senza sogni, alla mattina ti sveglierai molto fresco, molto giovane, vergine.
     Allora medita ancora perché anche se non hai sognato, la polvere si accumula di nuovo.
    Anche se non cammini in strade polverose, se sei rimasto a casa, la polvere si accumula. Anche se le finestre sono chiuse, la porta sbarrata, alla mattina trovi la stanza un po’ impolverata. La polvere si accumula. Il passare stesso del tempo è polvere accumulata.
     Alla mattina medita un’altra volta. Se mediti in modo giusto e diventi una silenziosa pozza di energia, potrai muoverti nel mondo in modo totalmente differente – senza conflitti, senza aggressività – in armonia. Anche se qualcuno ti odia, puoi trasformare questa energia in amore.
     Allora puoi muoverti nel mondo in modo profondamente saggio, con l’attitudine di Aikido. Qualunque cosa ti possa capitare, la accoglierai con gratitudine. Anche se qualcuno ti insulta, tu lo accetti con amore. L’insulto non sarà più un insulto. Si trasformerà in nutrimento. Qualcuno attravero l’insulto ha sprecato una certa energia. Lui l’ha perduta, tu puoi guadagnarla. Semplicemente ricevila, dalle il benvenuto.
     ISe questo diventa il tuo abituale modo in ogni momento, sentirai le cose svilupparsi in una nuova luce e la tua mente diventare sempre di più illuminata.

Osho: "The Discipline of Transcendence"

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