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Trovare il centro del ciclone “La Dinamica può essere chiamata una meditazione dialettica. Sii attivo così tanto… da diventare un ciclone, e poi resta attento. Immediatamente scoprirai un centro in cui c’è completo silenzio”.

L’alchimia dell’abbracio degli opposti “Per me l’equilibrio è tutto. Non scegliere, non rifiutare. La Dinamica è uno sforzo verso quell’equilibrio”.

Metodi caotici per tempi caotici “Il mio metodo della Meditazione Dinamica è tale che non può mai diventare routine. E’ troppo disordinato e caotico”.

Reclamare il corpo “Innamorati del tuo corpo. E’ un regalo che ti è stato dato, un tempio in cui il divino ha deciso di risiedere”.

Ravvivati “La prima cosa da fare è questa: i tuoi sensi devono diventare veramente vivi e aperti. Solo a quel punto possono essere dominati”.

Lasciar uscire energie non vissute “Le persone troppo mentali perdono la strada verso le loro qualità orgasmiche. Tutto il loro corpo soffre e la mente diventa un dittatore”.

Deviare l'erogazione di carburante della mente “Il mio metodo consiste nel far sì che la tua energia lavori così totalmente, che la mente viene privata di energia. Dopo dieci minuti di respirazione veloce – nel primo stadio – la tua mente semplicemente non può più arrabbiarsi”.

Attenzione alla trappola della psiche! “La Dinamica è un metodo jet: è così veloce che oltrepassi lo stadio psichico senza neanche accorgertene”.

La trascendenza “Il fatto da prendere in considerazione è che nessuna parte della tua mente (attiva o inattiva) è la tua vera realtà”.

Accendere la tua kundalini “Il mio metodo ha a che fare con la kundalini. Una volta compreso il metodo, qualunque cosa può essere fatta. Non c’è più bisogno d’altro”.

Il bisogno di scongelarsi “Le meditazioni, soprattutto quelle che pratichiamo qui, servono tutte a creare un fuoco dentro di te… Poi un giorno, all’improvviso, scopri che la tua energia scorre verso l’alto”.

Prepararsi all’esplosione interna “La perseveranza senza alcuna aspettativa è già una grande trasformazione in sé stessa”.

Ottimizzare la tua pratica della Dinamica “Quando l’energia sale verso l’alto, accadono molte cose. Perfavore, vedi di non spaventarti quando accadranno, perché le nuove esperienze spaventano”.

Scegliere il tuo metodo “Tutti e due i metodi (sia attivi che passivi) sono necessari per darti un equilibrio, perché l’uomo ha due aspetti: attivo e passivo”.

Alcuni effetti della Meditazione Dinamica “La meditazione che insegno creerà ogni tipo di risultato fisiologico. Potrà accadere che molte malattie fisiche se ne andranno, potrà aumentare la longevità, e molti cambiamenti chimici avverranno nel corpo”.

Il punto di non ritorno “Più la tua meditazione va in profondità, meno sentirai il peso della mente”.

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